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Formation

Affirmation de soi

événements

Durée

1 jour 

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Participants

De 5 à 15 par formateur

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Intervenants

1 formateur comédien ayant une formation en psycologie

événements

Lieu

1 salle spacieuse 

Affirmation de soi

« Je me sens bien, où que je sois ! »

Les objectifs

Affirmer sa présence, seul ou dans un groupe et définir sa posture professionnelle grâce à l’improvisation théâtrale.

 

Comment ?

Oser être soi-même et choisir de s’exprimer quand on le souhaite !  Grâce à des exercices d’improvisation et de théâtre, nous vous proposons d’aller à la rencontre de vous-même et d’explorer au sein du groupe le message véhiculé par son corps, de comprendre son style communicationnel et d’identifier ses zones de confort et d’inconfort relationnel. Vous conforter dans votre capacité à « séduire »  pour se sentir en confiance et de repérer, en s’amusant, les situations qui peuvent vous mettre « en danger « et les jouer grâce à des scénettes préparées pour vous autoriser à explorer de nouvelles pistes oratoires afin de vous rendre maître de votre communication qui sera éclairée et assumée.

Les bienfaits

gagner en assurance et en confiance en soi

maîtriser son corps et sa voix

apprivoiser la peur du contact

aller à la rencontre de l'autre

développer la spontanéité