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Formation

Affirmation de soi

événements

Durée

14 heures
réparties sur 2 jours consécutifs

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Participants

jusqu’à 12 personnes

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Intervenants

1 consultante-comédienne

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Lieu

1 salle

Affirmation de soi

« Je suis bien là ! »

Les objectifs

Affirmer sa présence, seul ou dans un groupe et définir sa posture professionnelle grâce à l’improvisation théâtrale.

Comment ?

Oser être soi-même et choisir de s’exprimer quand on le souhaite ! Nous vous proposons d’aller à la rencontre de vous-même et d’explorer au sein du groupe le message véhiculé par son corps, de comprendre son style communicationnel et d’identifier ses zones de confort et d’inconfort relationnel. Repérer les situations qui peuvent vous mettre « en danger « et les jouer grâce à des scénettes préparées pour vous autoriser à explorer de nouvelles pistes oratoires et vous rendre maître de votre communication pour en faire une communication assumée.

Les bienfaits

gagner en assurance et en confiance en soi

maîtriser son corps et sa voix

apprivoiser son stress

définir ses pistes d'amélioration

développer la spontanéité